La sophrologie, Pour qui ? Pour quoi ?

Est-ce que la Sophrologie est faite pour vous ?

La Sophrologie se pratique à partir de 5 ans et tout au long de la vie.

Son champ d'intervention est très large et peut accompagner chaque personne volontaire dans la quête d'une amélioration de son bien-être.

Apprenez à lâcher prise et à vous relaxer pour retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit au travers d'une thérapie brève et d'un protocole personnalisé.

Créez votre boite à outils pour vivre votre quotidien en toute sérénité.

people in black academic dress standing on green grass field during daytime
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man wearing black long-sleeved shirt
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woman in white tube dress
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woman in white robe sitting on chair
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Bien être au quotidien : Gestion du stress et des émotions, Amélioration du sommeil, Confiance en soi, Performances scolaires, Appréhension des changements de vie...

Préparation Mentale : Accompagnement de la Grossesse et de l'Accouchement, Préparation aux examens, Bac, Permis, Compétitions sportives, Préparation aux événements (Représentation artistiques, professionnelles...)

Accompagnement médical : Accompagnement de la maladie et des traitements médicaux (Cancer, Fibromyalgie, Accompagnement de la douleur)

silhouette of woman running during golden hour
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woman in white tank top
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Addiction et comportements pathologiques : Gestion des phobies, Gestions des pulsions (Alimentaires, Tabac, Jeux...)

woman in white long sleeve shirt standing on brown field during daytime
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brown cave with black metal frame
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